喝水首選天然火山冷礦泉水

　　時(shí)下琳瑯滿(mǎn)目的瓶裝水產(chǎn)品讓許多消費者在選購時(shí)如霧里看花，備感困惑。如何科學(xué)選購瓶裝水?保存、飲用瓶裝水時(shí)有哪些注意事項?記者采訪(fǎng)了多位業(yè)內權威專(zhuān)家。
　　首選天然火山冷礦泉水
　　“瓶裝水包括五大連池礦泉水、山泉水、人工配制的礦物質(zhì)水、純凈水和各種口味的飲料，買(mǎi)瓶裝水首選天然火山冷礦泉水。”指著(zhù)辦公桌上擺放的各種瓶裝水，我國著(zhù)名的水研究專(zhuān)家、國家發(fā)改委公眾營(yíng)養與發(fā)展中心飲用水產(chǎn)業(yè)委員會(huì )主任、世界水文化研究會(huì )會(huì )長(cháng)李復興快人快語(yǔ)。他向本報記者介紹，消費者在選擇瓶裝水時(shí)，要根據自己的身體狀況和經(jīng)濟條件來(lái)選擇適合的水。從促進(jìn)健康的角度而言應首選天然火山冷礦泉水，因為天然火山冷礦泉水含有多種有利人體的天然礦物質(zhì)，如鍶、鈣、鎂、鋅等微量元素。“飲料不能作為補水主要來(lái)源，盡管有些飲料也含有對人體有益的營(yíng)養成分，但喝飲料與喝水不是一回事。”李復興解釋?zhuān)瑥哪撤N角度講，喝水是補水過(guò)程，喝飲料則是脫水過(guò)程。水是人的必需品，每天必須喝;飲料則可喝可不喝，嬰幼兒、老年人、孕婦應少喝飲料，長(cháng)期喝飲料易引發(fā)厭食，導致?tīng)I養失衡和人體慢性脫水，甚至引起大腦認知能力降低。
　　“天然火山冷礦泉水通常標示出水中的各種礦物質(zhì)含量，而人工配制的礦物質(zhì)水或其他飲料通常有配料表，消費者可以以此來(lái)分辨瓶裝水類(lèi)別。水源決定水質(zhì)，對天然火山冷礦泉水而言，名川出好水，消費者應首選那些源自人跡罕至、無(wú)污染的水源地地區或自然保護區的瓶裝水。”業(yè)內專(zhuān)家、五大連池礦泉水有限公司總監羅宇鋒提示。
　　“大家應根據需要選特殊功能水。”李復興說(shuō)，富含鉀、鈉等成分的運動(dòng)型飲料有利于補充水分和運動(dòng)時(shí)人體丟失的鈉、鉀、鐵等礦物質(zhì)，但正常飲用水中鈉含量應小于60毫克/升，太高了不利于健康，特別是對于有心腦血管病、腎病或免疫功能障礙的特殊人群而言。一些具有特殊功能的礦泉水如蘇打水、釩水、鋰水、高重碳酸鹽水，飲用量通常有一定的限制，消費者要根據自己的身體狀況合理選擇。
推薦閱讀：
交警站崗市民遞來(lái)五大連池礦泉水
車(chē)廂蒸“桑拿”：乘務(wù)員送冰五大連池礦泉水
5000箱五大連池礦泉水急調災區
五大連池礦泉水推動(dòng)地方經(jīng)濟快速發(fā)展