專(zhuān)家支招如何選購五大連池礦泉水
專(zhuān)家教你如何選購“無(wú)蟲(chóng)”五大連池礦泉水？
礦泉水在日常生活中很常見(jiàn)，超市、便利店，甚至樓下的小賣(mài)部也能見(jiàn)到它的身影。但是小編在這要提醒大家，在購買(mǎi)的時(shí)候要留個(gè)心眼，多檢查檢查，這樣才能避免買(mǎi)到質(zhì)量不合格的礦泉水，還有就是像上述提到的蟲(chóng)卵水，下面就給大家提供幾個(gè)在購買(mǎi)礦泉水時(shí)需要注意的事項。
1.檢查標簽的標注是否清晰，標注應該包括產(chǎn)品名稱(chēng)、凈含量、制造者名稱(chēng)、地址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、產(chǎn)品標準號等。
2.合格的礦泉水應無(wú)色、透明、清澈、無(wú)異味、無(wú)肉眼可見(jiàn)物。尤其要注意的是，瓶裝礦泉水一旦打開(kāi)，應在最短時(shí)期內喝完，避免滋生細菌。這些常識雖然很多消費者都知道，但是在選購礦泉水的時(shí)候卻沒(méi)有能真正的注意。
3.雖然納入質(zhì)量安全的礦泉水并不能保證全是有安全保證的，但是在選購礦泉水的時(shí)候仍需要將選購標有QS標準的產(chǎn)品作為第一標準，尤其是在選購桶裝礦泉水的時(shí)候。
現在飲食處處是危機，人們無(wú)論在飲食的選購過(guò)程中，還是在使用的過(guò)程中，都要注意小心，什么都要多留一個(gè)心眼，不然危害到的只有你自己的身體健康。
購買(mǎi)五大連池礦泉水需當心陷阱
人體內微量元素的生理濃度和中毒劑量很接近，微量元素過(guò)量比攝入不足對人體更有害，因此，生理保健專(zhuān)家特別指出：微量元素不可亂補。礦泉水雖然含有一定量的微量元素，如人體所需的微量元素已經(jīng)滿(mǎn)足，再補進(jìn)去，多了就會(huì )在血流、細胞內沉積，導致微量元素代謝失調，增加腎臟負擔易產(chǎn)生腎結石、尿道結石及膽結石等。所以說(shuō)，飲用何種類(lèi)型的礦泉水應在醫生指導下選擇，但礦泉水不應作為長(cháng)期飲用的最佳水。
礦泉水是指來(lái)自地下水深層流經(jīng)某些巖石的地下水。礦泉水中的微量元素能參與人體內激素、核酸的代謝，應該說(shuō)是人體所需要的保健成分，但對其進(jìn)行生理化學(xué)研究后的結果表明：有許多礦泉水不符合衛生要求，即使衛生合格的礦泉水，因人的身體條件不同，所需微量元素種類(lèi)和數量也不同，所以礦泉水的微量元素和離子也并非對人人都有益。
上班族需要四種水
排毒：清晨一杯水。很多人都知道早晨喝杯水對身體有好處。人體經(jīng)過(guò)了一宿的代謝，體內的垃圾需要外力的幫助才能排出，水就是最好的“清洗劑”。此時(shí)的細胞像一個(gè)干燥的海綿，會(huì )捕捉喝進(jìn)的水，并在40分鐘左右排出。這是個(gè)重要的排毒過(guò)程。淡鹽水、蜂蜜水、白開(kāi)水都非常適合早上喝。專(zhuān)家提醒，早上別喝太涼或太熱的水，溫度以40攝氏度左右為宜。
減壓：做決定前喝杯水。英國東倫敦大學(xué)的研究發(fā)現，學(xué)生在考試前喝杯水，可以提高認知能力，使他們在考試中的表現更出色。而對于上班族，在壓力過(guò)大或需要做決定之前喝杯水，可以幫助頭腦變得清晰。
煩躁：多多喝水。大腦制造出來(lái)的內啡肽被稱(chēng)為“快活激素”，而腎上腺素通常被稱(chēng)為“痛苦激素”。當一個(gè)人痛苦煩躁時(shí)，腎上腺素就會(huì )飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。如果輔助體力勞動(dòng)，腎上腺素會(huì )同汗水一起排出，或者大哭一場(chǎng)，它也會(huì )隨著(zhù)淚水排出。
不渴：也得喝水。香港衛生署曾做過(guò)一項調查，有1/3成年人每天喝水少于6杯。上班族工作忙碌，常常半天也顧不上喝一口水。美國“水健康”網(wǎng)站指出，當人們覺(jué)得口渴時(shí)，身體已經(jīng)流失了至少1%的水分。因此，上班族應該形成良好的喝水和排尿習慣，每1小時(shí)喝一次水，每2―3小時(shí)排尿一次。
五大連池礦泉水應該怎么喝
感冒：喝更多的水?！都~約時(shí)報》2011年1月21日撰文指出，感冒時(shí)多喝些水或純果汁，對于疾病康復很有幫助，因為有助于沖走呼吸道上的黏液，讓人感覺(jué)呼吸舒暢。此外，如果發(fā)燒了，人體出于自我保護機能的反應要自身降溫，這時(shí)就會(huì )有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發(fā)的水分增多等代謝加快的表現，需要補充大量水分。多喝水不僅促使出汗和排尿，而且有利于體溫調節，促使體內病菌迅速排出。
便秘：大口喝水。便秘的成因簡(jiǎn)單地講有兩條：一是體內有宿便，缺乏水分；二是腸道等器官沒(méi)有了排泄力。大口大口地喝水，吞咽動(dòng)作快一些，這樣水就能盡快到達腸道，刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。中醫認為便秘的原因之一，是人體缺少津液，大口喝水能起到迅速補充津液的作用，從而刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。上海華東醫院營(yíng)養科主任營(yíng)養師陳霞飛建議，便秘的人在補充水分的同時(shí)補充些膳食纖維效果更佳，所以最好每天喝一杯高纖蔬菜汁。
肥胖：餐前餐后喝杯水。人體內的很多化學(xué)反應，都要在“水”里進(jìn)行。有了足夠的水分，才能保證身體的代謝機制正常運轉。對于肥胖的人來(lái)說(shuō)，可以在飯前半小時(shí)左右喝一小杯水，增加飽腹感；飯后半小時(shí)，再喝一小杯水，加強身體的消化功能，有助于保持身材。
嘔吐：喝點(diǎn)淡鹽水。嘔吐是人體吃了不潔食物后，自我保護的一種表現。為避免嚴重嘔吐或腹瀉后引起的脫水癥狀，可以適當喝些淡鹽水來(lái)補充體力，緩解虛弱狀態(tài)。
中醫養生：多喝水不如會(huì )喝水
地球70%的表面和人體70%的成分，都由水組成。這個(gè)驚人的重合充分說(shuō)明了，水對人類(lèi)有多重要。但在日常生活中，你可能為吃一頓飯絞盡腦汁，卻不會(huì )為喝一杯水煞費心思。大多數人覺(jué)得，喝水是件再簡(jiǎn)單不過(guò)的事，拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚不就完了嗎？其實(shí)，喝水的學(xué)問(wèn)遠不止這些。喝水的時(shí)間、量的多少，都會(huì )對健康產(chǎn)生重要影響。
相關(guān)閱讀：
責任編輯：summer
http://www.hggsc.com
